サウナスーツ
サウナスーツを着て適度な運動をすることで発汗作用と脂肪燃焼を促し、効果的なダイエットができます。
また、様々なシーンでの利用方法もありますので使用目的にあったサウナスーツを選ぶことも必要です。
有名どころのサウナスーツには独自開発した素材を使用しており、大きな効果を得られやすくなっています。
サウナスーツのメイン記事
サウナスーツには夏用と冬用がありますが夏用は薄手となります。
また、秋冬用はスリーシーズンという呼び方もしますが、
夏用に比べて厚手のタイプとなります。
また、真冬の気温が低い場合はコートで寒さを防ぎます。
サウナスーツを使用する場所によっても違いがあります。
ボクサーが使用するサウナスーツですが、有名なのは、
「協栄ジム認定ボクサスリムスーツ」というのがあります。
素材にテフロン加工を施しているため撥水性にも優れ、
銀の放電や高い防風性と保温性により、身体を動かしたときの
熱がこもりやすく、発汗を促すようになっています。
また、竹原慎プロデュースサウナスーツも有名で、多くの
愛用者もいます。
こちらは東洋クロスが開発した新機能素材を採用しており、
耐水圧・防水性を実現しています。
・お風呂用のサウナスーツ
通常のサウナスーツとは違って、薄いフイルムでできたスーツです。
約10回程度の使用が可能です。
このスーツは密着度と適度な圧迫を得られるのでフィットネス効果が
得られるようです。
・普段着風のサウナスーツ
サウナスーツのように見えないですが、綿生地の間に特殊なシートを
挟み、気密性を高めているので、高いサウナ効果が期待できます。
サウナスーツには夏用と冬用がありますが夏用は薄手となります。
また、秋冬用はスリーシーズンという呼び方もしますが、
夏用に比べて厚手のタイプとなります。
また、真冬の気温が低い場合はコートで寒さを防ぎます。
サウナスーツを使用する場所によっても違いがあります。
ボクサーが使用するサウナスーツですが、有名なのは、
「協栄ジム認定ボクサスリムスーツ」というのがあります。
素材にテフロン加工を施しているため撥水性にも優れ、
銀の放電や高い防風性と保温性により、身体を動かしたときの
熱がこもりやすく、発汗を促すようになっています。
また、竹原慎プロデュースサウナスーツも有名で、多くの
愛用者もいます。
こちらは東洋クロスが開発した新機能素材を採用しており、
耐水圧・防水性を実現しています。
・お風呂用のサウナスーツ
通常のサウナスーツとは違って、薄いフイルムでできたスーツです。
約10回程度の使用が可能です。
このスーツは密着度と適度な圧迫を得られるのでフィットネス効果が
得られるようです。
・普段着風のサウナスーツ
サウナスーツのように見えないですが、綿生地の間に特殊なシートを
挟み、気密性を高めているので、高いサウナ効果が期待できます。
サウナスーツの一番の特徴として保温性が挙げられます。
外見はごく普通のトレーニングウェアでも、実は内側は汗や風を
通さないように出来ており、汗を吸いとる素材や生地自体が発熱する
特殊素材を移用しているものもあります。
基本的にはどのサウナスーツも熱を逃がさないところは共通です。
サウナスーツ中には袖口や足首などの調整により、保温機能も備えている
ものもあります。
その他、發水性コーティングをしたものやチタン等の素材を使い、
保温性を向上させたものもあります。
保温と言う意味では潜水に使用するドライスーツにも似ていますが、
当然、使用目的が違うのでお間違えのないように・・・。
サウナに入る目的は発汗を促し脂肪燃焼をさせることの他に、
ストレス解消も兼ねています。
一般的には裸の状態で汗をかきますが、自宅にサウナの施設が
無い場合が多いため、なかなか実施できないケースが多いのも
事実です。
そこで、サウナに入らなくても発汗や脂肪燃焼をさせるために
開発されたのがサウナスーツです。
サウナスーツは体にフィットするためフィットネスやトレーニ
ングの際には大きな減量効果を得ることができます。
サウナスーツの素材はナイロン、ポリウレタンが主流で、
着ているだけでも汗をかくことからサウナスーツという呼び方を
しているようです。
また、サウナスーツを着用しながら入浴すると水圧が体にかかる
ために、シェイプアップ効果があることも認められています。
ウォーキングに着用すると効果があります。
また、ウォーキング前には天然塩を入れた水を一杯飲むと
汗と一緒に老廃物も排出できるので良いです。
サウナスーツを着ないで運動する場合と着た場合では
発汗量は約２倍の違いがあるようです。
凄い効果ですね・・・。